Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление шеи

Описание

  • 6 минут
  • Начинающий уровень

Приятная серия упражнений с массажным роллом для расслабления шейного отдела позвоночника.

Рекомендуем добавить

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 5

    Утренняя бодрость — 5

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 4 минуты
    Не вставая с постели — 1

    Не вставая с постели — 1

  • 9 минут
    Рисовые террасы

    Рисовые террасы

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона