Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление шеи

Описание

  • 5 минут
  • Начинающий уровень

Приятная серия упражнений с массажным роллом для расслабления шейного отдела позвоночника.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 10 минут
    Спина суриката

    Спина суриката

  • 5 минут
    Расслабление поясницы

    Расслабление поясницы

  • 8 минут
    Улучшение осанки

    Улучшение осанки

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом