Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Пилатес для красивых и сильных рук

Описание

  • 12 минут
  • Начинающий уровень

12-минутная зарядка с лентой, направленная на формирование красивых и сильных рук.

Рекомендуем добавить

  • 7 минут
    Сила рук и осанка

    Сила рук и осанка

  • 8 минут
    Укрепление плеч

    Укрепление плеч

  • 10 минут
    Сила рук с пилатес лентой

    Сила рук с пилатес лентой

  • 5 минут
    Сила рук

    Сила рук

  • 5 минут
    Расслабление поясницы

    Расслабление поясницы

  • 10 минут
    Уверенная осанка

    Уверенная осанка