Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Пилатес для красивых и сильных рук

Описание

  • 12 минут
  • Начинающий уровень

12-минутная зарядка с лентой, направленная на формирование красивых и сильных рук.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Пилатес с гантелями

    Пилатес с гантелями

  • 5 минут
    Плечи лани

    Плечи лани

  • 10 минут
    Сила рук с мини-эспандерами

    Сила рук с мини-эспандерами

  • 5 минут
    Подготовка к планкам

    Подготовка к планкам

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника