Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Балийское настроение

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс для начинающих, направленный на улучшение подвижности позвоночника и формирование красивых мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Укрепление пресса с фитболом

    Укрепление пресса с фитболом

  • 8 минут
    Огненный пресс

    Огненный пресс

  • 4 минуты
    Классические пилатес упражнения для пресса

    Классические пилатес упражнения для пресса

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний

  • 14 минут
    Ягодичный бум

    Ягодичный бум