Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Классические пилатес упражнения для пресса

Описание

  • 4 минуты
  • Средний уровень

4-минутная зарядка-прожарка пресса с классическими пилатес упражнениями.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 5 минут
    Комплекс на пресс

    Комплекс на пресс

  • 11 минут
    Укрепление пресса при диастазе

    Укрепление пресса при диастазе

  • 6 минут
    Комплекс для идеального живота

    Комплекс для идеального живота

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний

  • 14 минут
    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов

    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов