Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Классические пилатес упражнения для пресса

Описание

  • 4 минуты
  • Средний уровень

4-минутная зарядка-прожарка пресса с классическими пилатес упражнениями.

Рекомендуем добавить

  • 8 минут
    Огненный пресс

    Огненный пресс

  • 14 минут
    Пресс без скручиваний

    Пресс без скручиваний

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 3 минуты
    Магическая пятёрка

    Магическая пятёрка

  • 12 минут
    Упругость лани

    Упругость лани

  • 14 минут
    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов

    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов