Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

Описание

  • 6 минут
  • Начинающий уровень

6-минутная зарядка на пресс для начинающих, выполнив которую вы почувствуете глубокую проработку мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Пресс суриката

    Пресс суриката

  • 14 минут
    Пресс без скручиваний

    Пресс без скручиваний

  • 10 минут
    Балийское настроение

    Балийское настроение

  • 5 минут
    Супер-пресс

    Супер-пресс

  • 6 минут
    Прогулка по берегу

    Прогулка по берегу

  • 7 минут
    Соте-эшапе

    Соте-эшапе