Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Балийское настроение

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс для начинающих, направленный на улучшение подвижности позвоночника и формирование красивых мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2

  • 8 минут
    Огненный пресс

    Огненный пресс

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 5 минут
    Супер-пресс

    Супер-пресс

  • 11 минут
    Идеальный баланс

    Идеальный баланс

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани