Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Прожарка пресса — 2

Описание

  • 5 минут
  • Средний уровень

Жаркая 5-минутка на пресс без оборудования с функциональными упражнениями для глубокой проработки мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 8 минут
    Огненный пресс

    Огненный пресс

  • 6 минут
    Супер-пресс с фитболом

    Супер-пресс с фитболом

  • 14 минут
    Дыхание и контроль

    Дыхание и контроль

  • 14 минут
    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов

    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины