Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Идеальный баланс

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Зарядка для прожарки бедер и ягодиц в технике 3D-движений с использованием мини-эспандера.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани

  • 5 минут
    Дожарка бёдер и ягодиц

    Дожарка бёдер и ягодиц

  • 5 минут
    Красивые бёдра и ягодицы

    Красивые бёдра и ягодицы

  • 8 минут
    Сила бёдер с эспандером

    Сила бёдер с эспандером

  • 11 минут
    Идеальный пресс с мячом

    Идеальный пресс с мячом

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса