Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Плоский живот

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

Огненная 10-минутная пилатес зарядка для формирования сильных и подтянутых мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Идеальный пресс с мячом

    Идеальный пресс с мячом

  • 12 минут
    Активация пресса

    Активация пресса

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 14 минут
    Дыхание и контроль

    Дыхание и контроль

  • 13 минут
    Плие—Релеве

    Плие—Релеве

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины