Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Укрепление пресса при диастазе

Описание

  • 11 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка для укрепления мышц живота без классических скручиваний, которые противопоказаны для учениц с диастазом.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Комплекс на пресс

    Комплекс на пресс

  • 4 минуты
    Классические пилатес упражнения для пресса

    Классические пилатес упражнения для пресса

  • 6 минут
    Комплекс для идеального живота

    Комплекс для идеального живота

  • 11 минут
    Стальной пресс

    Стальной пресс

  • 10 минут
    Серия для начинающих

    Серия для начинающих

  • 11 минут
    Идеальный баланс

    Идеальный баланс