Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Мобильность и укрепление тазобедренных суставов

Описание

  • 14 минут
  • Начинающий уровень

14-минутная зарядка для мягкого восстановления подвижности тазобедренных суставов и их укрепления с пилатес лентой.

Рекомендуем добавить

  • 8 минут
    Сила бёдер с эспандером

    Сила бёдер с эспандером

  • 11 минут
    Идеальный баланс

    Идеальный баланс

  • 8 минут
    Комплекс для бёдер и ягодиц

    Комплекс для бёдер и ягодиц

  • 11 минут
    Анти-ушки

    Анти-ушки

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 10 минут
    Прожарка пресса

    Прожарка пресса