Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Комплекс для идеального живота

Описание

  • 6 минут
  • Средний уровень

6-минутная динамичная зарядка с упражнениями на пресс, направленная на формирование сильных и подтянутых мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Комплекс на пресс

    Комплекс на пресс

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2

  • 6 минут
    Супер-пресс с фитболом

    Супер-пресс с фитболом

  • 11 минут
    Стальной пресс

    Стальной пресс

  • 14 минут
    Ягодичный бум

    Ягодичный бум

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний