Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Комплекс для идеального живота

Описание

  • 6 минут
  • Средний уровень

6-минутная динамичная зарядка с упражнениями на пресс, направленная на формирование сильных и подтянутых мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Укрепление пресса с фитболом

    Укрепление пресса с фитболом

  • 11 минут
    Укрепление пресса при диастазе

    Укрепление пресса при диастазе

  • 5 минут
    Комплекс на пресс

    Комплекс на пресс

  • 6 минут
    Супер-пресс с фитболом

    Супер-пресс с фитболом

  • 13 минут
    Плие—Релеве

    Плие—Релеве

  • 10 минут
    Серия для начинающих

    Серия для начинающих