Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Стальной пресс

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Комплекс упражнений для учеников среднего уровня для формирования сильных и подтянутых мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2

  • 14 минут
    Пресс без скручиваний

    Пресс без скручиваний

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 4 минуты
    Классические пилатес упражнения для пресса

    Классические пилатес упражнения для пресса

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани