Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Стальной пресс

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Комплекс упражнений для учеников среднего уровня для формирования сильных и подтянутых мышц живота.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Пресс без скручиваний

    Пресс без скручиваний

  • 7 минут
    Сила океана

    Сила океана

  • 6 минут
    Супер-пресс с фитболом

    Супер-пресс с фитболом

  • 10 минут
    Плоский живот

    Плоский живот

  • 6 минут
    Прогулка по берегу

    Прогулка по берегу

  • 5 минут
    Дожарка бёдер и ягодиц

    Дожарка бёдер и ягодиц