Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила океана

Описание

  • 7 минут
  • Средний уровень

7-минутная зарядка без оборудования, направленная на создание подтянутого и сильного живота.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Комплекс на пресс

    Комплекс на пресс

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 6 минут
    Супер-пресс с фитболом

    Супер-пресс с фитболом

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 4 минуты
    Сила ног и баланс

    Сила ног и баланс

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины