Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Супер-пресс с фитболом

Описание

  • 6 минут
  • Средний уровень

6-минутная зарядка-прожарка для создания идеального пресса.

Рекомендуем добавить

  • 7 минут
    Сила океана

    Сила океана

  • 5 минут
    Пресс суриката

    Пресс суриката

  • 10 минут
    Балийское настроение

    Балийское настроение

  • 14 минут
    Дыхание и контроль

    Дыхание и контроль

  • 14 минут
    Ягодичный бум

    Ягодичный бум

  • 14 минут
    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов

    Мобильность и укрепление тазобедренных суставов