Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Супер-пресс с фитболом

Описание

  • 6 минут
  • Средний уровень

6-минутная зарядка-прожарка для создания идеального пресса.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 12 минут
    Укрепление пресса с фитболом

    Укрепление пресса с фитболом

  • 10 минут
    Плоский живот

    Плоский живот

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 15 минут
    Упругие бёдра

    Упругие бёдра

  • 9 минут
    Красивые бёдра с лентой

    Красивые бёдра с лентой