Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Супер-пресс с фитболом

Описание

  • 6 минут
  • Средний уровень

6-минутная зарядка-прожарка для создания идеального пресса.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Пресс без скручиваний

    Пресс без скручиваний

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2

  • 6 минут
    Комплекс для идеального живота

    Комплекс для идеального живота

  • 14 минут
    Дыхание и контроль

    Дыхание и контроль

  • 13 минут
    Плие—Релеве

    Плие—Релеве

  • 5 минут
    Дожарка бёдер и ягодиц

    Дожарка бёдер и ягодиц