Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Бодрость и вдохновение

Описание

  • 24 минуты
  • Продвинутый уровень

Динамичная пилатес зарядка с акцентом на проработку рук, пресса, спины и формирование королевской осанки.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Адажио — 2

    Адажио — 2

  • 5 минут
    Тонус и баланс

    Тонус и баланс

  • 5 минут
    Энергия и бодрость

    Энергия и бодрость

  • 20 минут
    Совершенство линий

    Совершенство линий

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2