Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Бодрость и вдохновение

Описание

  • 24 минуты
  • Продвинутый уровень

Динамичная пилатес зарядка с акцентом на проработку рук, пресса, спины и формирование королевской осанки.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Сила равновесия

    Сила равновесия

  • 19 минут
    Волшебное кольцо

    Волшебное кольцо

  • 13 минут
    Адажио

    Адажио

  • 10 минут
    Контроль центра

    Контроль центра

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки