Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Раскрытие тазобедренных суставов —2

Описание

  • 14 минут
  • Начинающий уровень

14-минутный комплекс с блоками для восстановления подвижности тазобедренных суставов и увеличения гибкости в ногах.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 11 минут
    Релиз бёдер

    Релиз бёдер

  • 6 минут
    Расслабление трапеции

    Расслабление трапеции

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника