Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Осанка с гантелями

Описание

  • 10 минут
  • Средний уровень

10-минутная зарядка с гантелями для формирования королевской осанки и укрепления плечевого пояса.

Рекомендуем добавить

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 9 минут
    Рисовые террасы

    Рисовые террасы

  • 12 минут
    Королевская осанка

    Королевская осанка

  • 11 минут
    Балетная растяжка

    Балетная растяжка

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона