Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Утренняя бодрость — 7

Описание

  • 4 минуты
  • Начинающий уровень

Приятная 4-минутная зарядка для улучшения подвижности в грудной клетке и плечевых суставах.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 19 минут
    Ноги лани

    Ноги лани

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 9 минут
    Рисовые террасы

    Рисовые террасы

  • 10 минут
    Спина суриката

    Спина суриката