Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Соте-эшапе

Описание

  • 7 минут
  • Средний уровень

Балетная прыжковая зарядка, направленная на укрепление голеней, мышц ног и улучшения работы в стопах.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний

  • 12 минут
    Утончённое тело

    Утончённое тело

  • 8 минут
    Сила бёдер с эспандером

    Сила бёдер с эспандером

  • 16 минут
    Рельеф бёдер и ягодиц

    Рельеф бёдер и ягодиц

  • 14 минут
    Пресс без скручиваний

    Пресс без скручиваний

  • 10 минут
    Балийское настроение

    Балийское настроение