Layer 1 Layer 1 Layer 1
Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
pilates-player

Соте-эшапе

Описание

  • 7 минут
  • Средний уровень

Балетная прыжковая зарядка, направленная на укрепление голеней, мышц ног и улучшения работы в стопах.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани

  • 12 минут
    Утончённое тело

    Утончённое тело

  • 12 минут
    Формирование бёдер

    Формирование бёдер

  • 12 минут
    Мощь вулкана

    Мощь вулкана

  • 7 минут
    Сила океана

    Сила океана

  • 5 минут
    Пресс суриката

    Пресс суриката