Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Дожарка пресса

Описание

  • 5 минут
  • Средний уровень

Зарядка для глубокой проработки мышц живота с использованием классических и адаптированных пилатес упражнений.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Пресс суриката

    Пресс суриката

  • 5 минут
    Комплекс на пресс

    Комплекс на пресс

  • 11 минут
    Стальной пресс

    Стальной пресс

  • 10 минут
    Балийское настроение

    Балийское настроение

  • 6 минут
    Прогулка по берегу

    Прогулка по берегу

  • 14 минут
    Ягодичный бум

    Ягодичный бум