Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Дыхание и контроль

Описание

  • 14 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка для укрепления мышц живота, улучшения подвижности позвоночника и восстановления работы дыхательной системы. 

Рекомендуем добавить

  • 10 минут
    Плоский живот

    Плоский живот

  • 10 минут
    Балийское настроение

    Балийское настроение

  • 11 минут
    Стальной пресс

    Стальной пресс

  • 5 минут
    Супер-пресс

    Супер-пресс

  • 10 минут
    Серия для начинающих

    Серия для начинающих

  • 18 минут
    Энергия и тонус

    Энергия и тонус