Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Энергия и тонус

Описание

  • 18 минут
  • Средний уровень

Зарядка для огненной проработки бёдер и ягодиц, включающая в себя также упражнения на баланс.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Активация ягодиц с роллом

    Активация ягодиц с роллом

  • 6 минут
    Прогулка по берегу

    Прогулка по берегу

  • 12 минут
    Утончённое тело

    Утончённое тело

  • 11 минут
    Анти-ушки

    Анти-ушки

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2

  • 10 минут
    Балийское настроение

    Балийское настроение