Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Энергия и тонус

Описание

  • 18 минут
  • Средний уровень

Зарядка для огненной проработки бёдер и ягодиц, включающая в себя также упражнения на баланс.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани

  • 11 минут
    Идеальный баланс

    Идеальный баланс

  • 8 минут
    Комплекс для бёдер и ягодиц

    Комплекс для бёдер и ягодиц

  • 16 минут
    Рельеф бёдер и ягодиц

    Рельеф бёдер и ягодиц

  • 11 минут
    Идеальный пресс с мячом

    Идеальный пресс с мячом

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2