Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила Бали

Описание

  • 17 минут
  • Средний уровень

Пилатес зарядка с акцентом на укрепление рук, увеличение силы в плечевом поясе и формирование упругих мышц.

Рекомендуем добавить

  • 10 минут
    Сила рук с мини-эспандерами

    Сила рук с мини-эспандерами

  • 9 минут
    Сила кольца

    Сила кольца

  • 10 минут
    Сила рук с пилатес лентой

    Сила рук с пилатес лентой

  • 5 минут
    Подготовка к планкам

    Подготовка к планкам

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката