Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила ног и баланс

Описание

  • 4 минуты
  • Средний уровень

Короткий, но огненно-прорабатывающий бёдра комплекс упражнений стоя без оборудования.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний

  • 8 минут
    Сила и тонус бёдер

    Сила и тонус бёдер

  • 12 минут
    Мощь вулкана

    Мощь вулкана

  • 14 минут
    Пресс без скручиваний

    Пресс без скручиваний

  • 8 минут
    Огненный пресс

    Огненный пресс