Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Формирование бёдер

Описание

  • 12 минут
  • Средний уровень

Пилатес зарядка с лентой для формирования тонуса, упругости и рельефа в мышцах бёдер и ягодиц. 

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины

  • 16 минут
    Рельеф бёдер и ягодиц

    Рельеф бёдер и ягодиц

  • 8 минут
    Сила бёдер с эспандером

    Сила бёдер с эспандером

  • 12 минут
    Укрепление пресса с фитболом

    Укрепление пресса с фитболом

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса