Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Подвижность тазобедренных суставов

Описание

  • 7 минут
  • Средний уровень

Зарядка для восстановления подвижности в тазобедренных суставах и для улучшения работы в этой области.

Рекомендуем добавить

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 15 минут
    Балийское наслаждение

    Балийское наслаждение

  • 12 минут
    Расслабление плеч

    Расслабление плеч

  • 13 минут
    Релиз шеи и лопаток

    Релиз шеи и лопаток

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины