Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление плеч

Описание

  • 12 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка на 11 минут для расслабления плечевого пояса с использованием массажного мяча.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 11 минут
    Разминка пантеры

    Разминка пантеры

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 11 минут
    Релиз бёдер

    Релиз бёдер

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 9 минут
    Улучшаем подвижность позвоночника

    Улучшаем подвижность позвоночника