Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Разминка стоп с теннисными мячами

Описание

  • 17 минут
  • Начинающий уровень

17-минутная разминка-самомассаж для стоп с использованием теннисных мячей.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 12 минут
    Расслабление плеч

    Расслабление плеч

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи