Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Разминка стоп с теннисными мячами

Описание

  • 17 минут
  • Начинающий уровень

17-минутная разминка-самомассаж для стоп с использованием теннисных мячей.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 18 минут
    Свобода и лёгкость

    Свобода и лёгкость

  • 17 минут
    Гибкий тростник

    Гибкий тростник

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника