Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Раскрытие тазобедренных суставов

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

10-минутная зарядка для раскрытия тазобедренных суставов, которая выполняется стоя на колене.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 9 минут
    Мелкая моторика для ног

    Мелкая моторика для ног

  • 11 минут
    Релиз бёдер

    Релиз бёдер

  • 10 минут
    Пластичная антилопа

    Пластичная антилопа

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника

  • 13 минут
    Дыхание ветра

    Дыхание ветра