Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Мелкая моторика для ног

Описание

  • 9 минут
  • Продвинутый уровень

Зарядка для улучшения мелкой моторики стоп с использованием маленьких шариков.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 6 минут
    Освобождение крестца

    Освобождение крестца

  • 9 минут
    Расклеивание бёдер — 3

    Расклеивание бёдер — 3

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи