Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Разминка стоп

Описание

  • 4 минуты
  • Средний уровень

4-минутная разминка для стоп, которая выполняется сидя и без использования оборудования.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 18 минут
    Свобода и лёгкость

    Свобода и лёгкость

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката