Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Разминка стоп

Описание

  • 7 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс упражнений для улучшения подвижности в голеностопе и расклеивания пальцев.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 11 минут
    Расслабление голени

    Расслабление голени

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 5 минут
    Расслабление поясницы

    Расслабление поясницы