Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Разминка стоп

Описание

  • 7 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс упражнений для улучшения подвижности в голеностопе и расклеивания пальцев.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Гибкость гиббона

    Гибкость гиббона

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 7 минут
    Гибкость пантеры

    Гибкость пантеры

  • 18 минут
    Свобода и лёгкость

    Свобода и лёгкость

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины