Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Разминка стоп

Описание

  • 7 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс упражнений для улучшения подвижности в голеностопе и расклеивания пальцев.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 8 минут
    Гибкость запястий — 2

    Гибкость запястий — 2

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 12 минут
    Расслабление плеч

    Расслабление плеч

  • 10 минут
    Вытяжение поясницы

    Вытяжение поясницы

  • 5 минут
    Пробуждение суриката

    Пробуждение суриката