Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Красивые бёдра и ягодицы

Описание

  • 5 минут
  • Средний уровень

Короткий, но быстро активирующий бёдра и ягодицы комплекс упражнений стоя с мини-эспандером.

Рекомендуем добавить

  • 14 минут
    Ягодичный бум

    Ягодичный бум

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани

  • 18 минут
    Энергия и тонус

    Энергия и тонус

  • 16 минут
    Рельеф и упругость ног

    Рельеф и упругость ног

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 7 минут
    Сила океана

    Сила океана