Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Красивые бёдра и ягодицы

Описание

  • 5 минут
  • Средний уровень

Короткий, но быстро активирующий бёдра и ягодицы комплекс упражнений стоя с мини-эспандером.

Рекомендуем добавить

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани

  • 16 минут
    Рельеф бёдер и ягодиц

    Рельеф бёдер и ягодиц

  • 8 минут
    Комплекс для бёдер и ягодиц

    Комплекс для бёдер и ягодиц

  • 10 минут
    Прожарка пресса

    Прожарка пресса

  • 5 минут
    Пресс суриката

    Пресс суриката