Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Тонус и гибкость ног

Описание

  • 13 минут
  • Начинающий уровень

13-минутная зарядка без оборудования для создания упругих, подтянутых и гибких ног.

Рекомендуем добавить

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины

  • 6 минут
    Прогулка по берегу

    Прогулка по берегу

  • 18 минут
    Энергия и тонус

    Энергия и тонус

  • 16 минут
    Рельеф бёдер и ягодиц

    Рельеф бёдер и ягодиц

  • 6 минут
    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

    Пилатес зарядка. Упражнения для пресса

  • 12 минут
    Укрепление пресса с фитболом

    Укрепление пресса с фитболом