Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Тонус и гибкость ног

Описание

  • 13 минут
  • Начинающий уровень

13-минутная зарядка без оборудования для создания упругих, подтянутых и гибких ног.

Рекомендуем добавить

  • 13 минут
    Плие—Релеве

    Плие—Релеве

  • 5 минут
    Дожарка бёдер и ягодиц

    Дожарка бёдер и ягодиц

  • 8 минут
    Сила и тонус бёдер

    Сила и тонус бёдер

  • 12 минут
    Мощь вулкана

    Мощь вулкана

  • 11 минут
    Идеальный пресс с мячом

    Идеальный пресс с мячом

  • 5 минут
    Пресс суриката

    Пресс суриката