Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость пантеры

Описание

  • 7 минут
  • Средний уровень

Зарядка на 7 минут для улучшения гибкости в ногах с использованием фитбола.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 7 минут
    Разминка стоп

    Разминка стоп

  • 15 минут
    Балийское наслаждение

    Балийское наслаждение

  • 13 минут
    Релиз шеи и лопаток

    Релиз шеи и лопаток

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 4

    Утренняя бодрость — 4