Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Знакомство со стопами

Описание

  • 7 минут
  • Начинающий уровень

7-минутная зарядка для улучшения работы в стопах.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Мягкость движений

    Мягкость движений

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 9 минут
    Гибкость ног

    Гибкость ног

  • 8 минут
    Массаж голени

    Массаж голени

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката