Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость ног

Описание

  • 9 минут
  • Начинающий уровень

9-минутная зарядка-растяжка, направленная на улучшение гибкости задней поверхности ног.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом

  • 15 минут
    Балийское наслаждение

    Балийское наслаждение

  • 18 минут
    Свобода и лёгкость

    Свобода и лёгкость

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 5 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи