Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Мобильность голеностопа

Описание

  • 7 минут
  • Начинающий уровень

7-минутная зарядка для восстановления подвижности в голеностопных суставах и для раскрытия подъёмов.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 12 минут
    Расслабление плеч

    Расслабление плеч

  • 8 минут
    Массаж стоп

    Массаж стоп

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 10 минут
    Уверенная осанка

    Уверенная осанка