Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Зарядка для стоп с резинкой

Описание

  • 11 минут
  • Средний уровень

Зарядка для улучшения подвижности в голеностопных суставах и для расклеивания пальцев.

Рекомендуем добавить

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 18 минут
    Свобода и лёгкость

    Свобода и лёгкость

  • 15 минут
    Балийское наслаждение

    Балийское наслаждение

  • 14 минут
    Гибкость и сила спины

    Гибкость и сила спины

  • 9 минут
    Сальса для позвоночника

    Сальса для позвоночника