Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление трапеции

Описание

  • 6 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс упражнений для расслабления трапеции с использованием массажных мячей и подушки из полотенца.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Гибкость кошки

    Гибкость кошки

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 17 минут
    Гибкий тростник

    Гибкий тростник

  • 8 минут
    Массаж голени

    Массаж голени

  • 13 минут
    Релиз шеи и лопаток

    Релиз шеи и лопаток

  • 10 минут
    Вытяжение поясницы

    Вытяжение поясницы