Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расслабление трапеции

Описание

  • 6 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс упражнений для расслабления трапеции с использованием массажных мячей и подушки из полотенца.

Рекомендуем добавить

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 7

    Утренняя бодрость — 7

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 9 минут
    Мелкая моторика для ног

    Мелкая моторика для ног

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 11 минут
    Крылья бабочки

    Крылья бабочки

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины