Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила рук с пилатес лентой

Описание

  • 10 минут
  • Средний уровень

Зарядка для увеличения силы в руках с использованием длинной пилатес ленты. Все упражнения выполняются стоя.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Сила кольца

    Сила кольца

  • 11 минут
    Пилатес с гантелями

    Пилатес с гантелями

  • 5 минут
    Подготовка к планкам

    Подготовка к планкам

  • 12 минут
    Пилатес для красивых и сильных рук

    Пилатес для красивых и сильных рук

  • 17 минут
    Укрепление спины с лентой

    Укрепление спины с лентой

  • 5 минут
    Пробуждение суриката

    Пробуждение суриката