Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила кольца

Описание

  • 9 минут
  • Средний уровень

Зарядка с кольцом, направленная на улучшение подвижности плечевых суставов и формирование хорошей осанки.

Рекомендуем добавить

  • 4 минуты
    Пилатес зарядка. Практикуем планки

    Пилатес зарядка. Практикуем планки

  • 10 минут
    С цикадами

    С цикадами

  • 12 минут
    Пилатес для красивых и сильных рук

    Пилатес для красивых и сильных рук

  • 10 минут
    Сила рук с пилатес лентой

    Сила рук с пилатес лентой

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 5 минут
    Выпрямление спины

    Выпрямление спины