Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Формирование осанки

Описание

  • 7 минут
  • Начинающий уровень

Зарядка с гантелями для укрепления плечевого пояса и формирования королевской осанки.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 4

    Утренняя бодрость — 4

  • 8 минут
    Улучшение осанки

    Улучшение осанки

  • 5 минут
    Раскрытие плеч и осанка

    Раскрытие плеч и осанка

  • 14 минут
    Раскрытие тазобедренных суставов —2

    Раскрытие тазобедренных суставов —2

  • 6 минут
    Массаж спины

    Массаж спины