Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Гибкость запястий

Описание

  • 5 минут
  • Начинающий уровень

Комплекс для улучшения гибкости в запястьях. Эти упражнения обязательно нужно делать всем, кто работает за компьютером.

Рекомендуем добавить

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 7

    Утренняя бодрость — 7

  • 16 минут
    Релиз рук с роллом

    Релиз рук с роллом

  • 15 минут
    Балийское наслаждение

    Балийское наслаждение

  • 8 минут
    Массаж стоп

    Массаж стоп

  • 6 минут
    Расслабление шеи

    Расслабление шеи

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 4

    Утренняя бодрость — 4