Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Утончённое тело

Описание

  • 12 минут
  • Средний уровень

Балетная зарядка на 12 минут для создания утончённого тела и красивых линий в движениях.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Приседания лани

    Приседания лани

  • 5 минут
    Дожарка бёдер и ягодиц

    Дожарка бёдер и ягодиц

  • 4 минуты
    Сила ног и баланс

    Сила ног и баланс

  • 8 минут
    Сила и тонус бёдер

    Сила и тонус бёдер

  • 11 минут
    Укрепление пресса при диастазе

    Укрепление пресса при диастазе

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса