Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Магическая пятёрка

Описание

  • 3 минуты
  • Продвинутый уровень

5 классических упражнений на пресс, выполнив которые всего за 3 минуты, вы почувствуете, что пресс приятно сгорел.

Рекомендуем добавить

  • 10 минут
    Прожарка пресса

    Прожарка пресса

  • 12 минут
    Укрепление пресса с фитболом

    Укрепление пресса с фитболом

  • 4 минуты
    Классические пилатес упражнения для пресса

    Классические пилатес упражнения для пресса

  • 5 минут
    Супер-пресс

    Супер-пресс

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний