Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила бёдер с эспандером

Описание

  • 8 минут
  • Начинающий уровень

Подтягивающий бёдра и ягодицы комплекс упражнений для начинающих с использованием мини-эспандера и стула.

Рекомендуем добавить

  • 12 минут
    Упругость лани

    Упругость лани

  • 13 минут
    Тело балерины

    Тело балерины

  • 18 минут
    Энергия и тонус

    Энергия и тонус

  • 12 минут
    Утончённое тело

    Утончённое тело

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2