Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Сила бёдер с эспандером

Описание

  • 8 минут
  • Начинающий уровень

Подтягивающий бёдра и ягодицы комплекс упражнений для начинающих с использованием мини-эспандера и стула.

Рекомендуем добавить

  • 9 минут
    Магия приседаний

    Магия приседаний

  • 8 минут
    Сила и тонус бёдер

    Сила и тонус бёдер

  • 12 минут
    Формирование бёдер

    Формирование бёдер

  • 8 минут
    Комплекс для бёдер и ягодиц

    Комплекс для бёдер и ягодиц

  • 5 минут
    Дожарка пресса

    Дожарка пресса

  • 5 минут
    Комплекс на пресс

    Комплекс на пресс