Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Серия для начинающих

Описание

  • 10 минут
  • Начинающий уровень

Активирующая бёдра и ягодицы зарядка с мини-эспандером для начинающих.

Рекомендуем добавить

  • 5 минут
    Дожарка бёдер и ягодиц

    Дожарка бёдер и ягодиц

  • 14 минут
    Ягодичный бум

    Ягодичный бум

  • 13 минут
    Тонус и гибкость ног

    Тонус и гибкость ног

  • 12 минут
    Активация ягодиц с роллом

    Активация ягодиц с роллом

  • 12 минут
    Активация пресса

    Активация пресса

  • 5 минут
    Прожарка пресса — 2

    Прожарка пресса — 2