Зарегистрируйтесь и начните заниматься бесплатно 🎁
Зарегистрироваться
pilates-player

Расклеивание бёдер — 2

Описание

  • 9 минут
  • Средний уровень

Зарядка с массажным роллом для глубокой проработки и расслабления передней поверхности бёдер.

Рекомендуем добавить

  • 11 минут
    Свободное дыхание

    Свободное дыхание

  • 4 минуты
    Утренняя бодрость — 7

    Утренняя бодрость — 7

  • 18 минут
    Голубая волна

    Голубая волна

  • 11 минут
    Релиз бёдер

    Релиз бёдер

  • 5 минут
    Осанка суриката

    Осанка суриката

  • 5 минут
    Расслабление поясницы

    Расслабление поясницы